CAMINHO DA SAÚDE
DOI:
https://doi.org/10.21527/2176-7114.2011.20.783-788Abstract
O projeto “Caminho da saúde”, através da prática de atividades físicas na modalidade caminhada, junto à comunidade abrangida pela Estratégia Saúde da Família – S. José, na Região Centro-Leste do Município de Santa Maria/RS, tem por objetivo oportunizar experiências acadêmicas através de uma atividade de ensino-extensão e desenvolver um espaço de atividades físicas regulares por meio de um grupo de caminhada. É desenvolvido semanalmente, sendo realizados exercícios de alongamento para aquecimento prévio da musculatura e de relaxamento após a caminhada, além de identificação de queixa de origem músculo-esquelética. Participam, em média, oito pessoas, entre homens e mulheres da comunidade, idosos (maioria), acadêmicos e professora da UFSM. As contribuições preventivas dos bons hábitos de saúde e seus efeitos sobre a qualidade de vida são mais importantes do que a quantidade de vida, sendo os indivíduos responsáveis pela qualidade de suas vidas.Downloads
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